Menú de febrero

CUADRO DE MENÚS – FEBRERO

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
PURE DE
VERDURAS Y SALCHICHAS.
ENSALADA
POSTRE:
YOGURT
——
CENA:
PURE DE VERDURA Y TORTILLA
PIEZA DE FRUTA-VASO
DE LECHE

PESCADO
AL HORNO CON VERDURAS Y PATATAS
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——
CENA:
SOPA-PESCADO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE

MENESTRA
DE VERDURAS
HAMBURGUESAS
ENSALADA
POSTRE: FRUTA
——
CENA:PURE DE CALABAZÍN -JAMON DE YORK
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
LENTEJAS
ESTOFADAS
CROQUETAS
ENSALADA
POSTRE:
YOGURT
——
CENA:
TORTILLA DE QUESO – ENSALADA
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
LASAÑA
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——
CENA:
MACARRONES CON ATÚN-ENSALADA
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
SOPA Y
POLLO ASADO
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——
CENA:
PATATAS Y HUEVO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
PURÉ DE
VERDURAS-PESCADO
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——
CENA:
PASTA
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
ALBÓNDIGAS CON VERDURA-PATATAS FRUTAS
ENSALADA
POSTRE: YOGURT
——
CENA: ARROZ-JAMÓN DE YORK
PIEZA DE FRUTA-VASO
DE LECHE
COCIDO
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——
CENA:
VERDURA-PESCADO
PIEZAS DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
MACARRONES
CON ATÚN
ENSALADA
POSTRE:
YOGURT
——
CENA:TORTILLA
DE QUESO-ENSALADA
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
PURE DE PATATA Y ZANAHORIA-CARNE ASADA
ENSALADA
POSTRE: YOGURT
——
CENA: VERDURA-PESCADO
PIEZA DE FRUTA-VASO
DE LECHE
ARROZ TRES DELICIAS-PESCADO
ENSALADA
POSTRE: FRUTA
——
CENA: SOPA-JAMÓN DE YORK
PIEZA DE FRUTA-VASO
DE LECHE
ACELGAS COM PATATAS-FILETES DE POLLO
ENSALADA
POSTRE: FRUTA
——
CENA: ARROZ CON HUEVO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
ESPAGUETIS
CON CARNE
ENSALADA
YOGURT

———-

TORTILLA
FRANCESA-FRUTA O LECHE

LENTEJAS
CON VERDURAS Y CROQUETAS CON ENSALADA -FRUTA
———
PECHUGA DE
POLLO-QUESO Y FRUTA.
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
PURE DE
VERDURA-HAMBURGUESA
ENSALADA
POSTRE:
YOGURT
——
CENA:SOPA-PESCADO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
LENTEJAS-PESCADO
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——
CENA:
PATATAS-HUEVO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
REPOLLO
CON PATATAS Y SALCHICHAS
ENSALADA
POSTRE:
YOGURT
——
CENA:
ARROZ Y ENSALADA
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
SOPA
CARNE
ASADA
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——-
CENA:
VREDURA-PESCADO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
ESPAGUETIS
CON ATUN
ENSALADA
POSTRE: FRUTA
——
CENA:TORTILLA CON QUESO Y JAMÓN
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE

 

Para desayunar recomendamos: zumo de
frutas frescas y leche con galletas o cereales. Para merendar leche, fruta ó
zumo con un pequeño bocadillo.
En la cena procurar dar de postre una pieza
de fruta, así como un vaso de leche al acostarse.

Solamente hemos programado las comidas de
lunes a viernes al ser las que se hacen en el centro. Debajo de las comidas
están las propuestas de cenas.


EVITE LA MONOTONÍA. NO USE SIEMPRE EL MISMO TIPO DE VERDURA, CARNE O
PESCADO. PIENSE QUE UNA DIETA ES TANTO MÁS NUTRITIVA CUANTO MÁS VARIADA.

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