MENÚ DE MARZO

CUADRO DE MENÚS –
MARZO

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
PURE DE
VERDURAS Y SALCHICHAS DE PAVO
ENSALADA
POSTRE:
YOGURT
——
CENA:
SOPA DE ARROZ Y JAMÓN DE YORK
PIEZA DE FRUTA-VASO
DE LECHE
PESCADO
AL HORNO CON PATATAS
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——
CENA:
MENESTRA
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
ACELGAS CON PATATAS
POLLO ASADO
ENSALADA
POSTRE: FRUTA
——
CENA:TORTILLA CON QUESITO-ENSALADA
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
ALBÓNDIGAS
CON VERDURA Y PATATAS FRITAS
ENSALADA
POSTRE:
YOGURT
——
CENA
PESCADO AL HORNO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
COCIDO
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——
CENA:
PURÉ DE VERDURAS Y QUESO FRESCO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
ARROZ
TRES  DELICIAS
SALCHICHAS
DE POLLO
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——
CENA:
PURÉ DE VERDURAS Y JAMÓN ASADO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
CARNE
ASADA CON PATATAS
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——
CENA:
SOPA Y PESCADO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
LENTEJAS ESTOFADAS
PESCADO
ENSALADA
POSTRE: YOGURT
——
CENA: TORTILLA DE PATATA
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
MENESTRA
FILETE DE
POLLO
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——
CENA:
ARROZ CON TOMATE Y SALCHICHAS
PIEZAS DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
MACARRONES
CON ATÚN
ENSALADA
POSTRE:
YOGURT
——
CENA:
PESCADO AL HORNO CON PATATA
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
PURÉ DE VERDURA
FILETE DE ATÚN PLANCHA
ENSALADA
POSTRE: YOGURT
——
CENA: SOPA-JAMÓN DE YORK
PIEZA DE FRUTA-VASO
DE LECHE
ALBÓNDIGAS CON VERDURA Y PATATAS
POSTRE: FRUTA
——
CENA: TORTILLA DE QUESITO-ENSALADA
PIEZA DE FRUTA-VASO
DE LECHE

COCIDO
ENSALADA
POSTRE: FRUTA
——
CENA: PURÉ DE VERDURAS Y PESCADO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE

JUDIAS
VERDES CON PATATAS Y POLLO ASADO
ENSALADA
POSTRE:
YOGURT
——
CENA:
SOPA DE ARROZ Y QUESO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
ESPAGUETIS
CON CARNE
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——
CENA:
VERDURAS-JAMÓN COCIDO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
MACARRONES COM CARNE
ENSALADA
POSTRE:
YOGURT
——
CENA:SOPA
Y PESCADO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
LENTEJAS
VARITAS
DE PESCADO
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——
CENA:
PURÉ DE VERDURAS Y QUESO FRESCO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
SOPA Y
POLLO ASADO
ENSALADA
POSTRE:
YOGURT
——
CENA:
HUEVOS RELLENOS
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
COLIFLOR
CON PATATA
SALCHICHAS
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——-
CENA: HAMBURGUESA
Y PATATAS
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
ARROZ
TRES DELICIAS
EMPANADILLAS
ENSALADA
POSTRE: FRUTA
——
CENA:PURÉ DE VERDURAS Y PESCADO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE

Para desayunar recomendamos: zumo de
frutas frescas y leche con galletas o cereales. Para merendar leche, fruta ó
zumo con un pequeño bocadillo.
En la cena procurar dar de postre una pieza
de fruta, así como un vaso de leche al acostarse. Solamente hemos programado
las comidas de lunes a viernes al ser las que se hacen en el centro. Debajo de
las comidas están las propuestas de cena.


EVITE LA MONOTONÍA. NO USE SIEMPRE EL MISMO TIPO DE VERDURA, CARNE O
PESCADO. PIENSE QUE UNA DIETA ES TANTO M

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