Cuadro de menús de Abril

CUADRO DE MENÚS –
ABRIL

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
ARROZ CON
POLLO Y VERDURAS
ENSALADA
POSTRE:
YOGURT
——
CENA:
TORTILLA DE QUESO-ENSALADA
PIEZA DE FRUTA-VASO
DE LECHE

PURÉ DE
VERDURAS
PESCADO
AL HORNO CON PATATAS
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——
CENA:
SOPA Y PAVO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE

COCIDO
ENSALADA
POSTRE: FRUTA
——
CENA:PURÉ DE CALABAZÍN Y PESCADO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
CARNE
ASADA CON PATATAS
ENSALADA
POSTRE:
YOGURT
——
CENA:
HUEVOS RELLENOS
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
MACARRONES
CON ATÚN
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——
CENA:
MENESTRA CON SALCHICHA
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
COLIFLOR
CON PATATA
HAMBURGUESA
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——
CENA:
SOPA-PESCADO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
PURÉ DE
LENTEJAS
PESCADO
AL HORNO
POSTRE:
FRUTA
——
CENA:
TORTILLA-JAMON YORK
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
PURE DE CALABAZÍN
FILETE DE POLLO
ENSALADA
POSTRE: YOGURT
——
CENA: ARROZ Y SALCHICHAS
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
ESPAGUETIS
CON CARNE.
ENSALADA
POSTRE;
YOGURT
…………
CENA:
PESCADO CON ENSALADA.
PIEZA DE
FRUTA, VASO DE LECHE.
ARROZ
TRES DELICIAS Y PESCADO
ENSALADA
POSTRE:
YOGURT
——
CENA:MENESTRA
Y PAVO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
PATATAS ASADAS CON
PESCADO AL HORNO
POSTRE: YOGURT
——
CENA: TORTILLA DE QUESITO
PIEZA DE FRUTA-VASO
DE LECHE
ARROZ COM TOMATE Y SALCHICHAS
ENSALADA
POSTRE: FRUTA
——
CENA: PURE DE VERDURAS COM PESCADO
PIEZA DE FRUTA-VASO
DE LECHE
JUDIAS
VERDES CON PATATAS  Y EMPANADILLAS CON
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——
CENA: SOPA Y JAMÓN DE YORK
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
PURE DE
LENTEJAS
POLLO
ENSALADA
POSTRE: YOGURT
——
CENA:
MENESTRA Y QUESITO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
ALBÓNDIGAS CON VERDURAS Y PATATAS
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——
CENA:
ARROZ CON HUEVO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
PURÉ DE
VERDURAS Y LOMO EMPANADO CON
ENSALADA
POSTRE:
YOGURT
——
CENA
JUDÍAS VERDES CON PATATAS Y SALCHICHAS
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
COCIDO
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——
CENA:
SOPA Y PESCADO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
ACELGAS
CON PATATAS
POLLO
ENSALADA
POSTRE:
YOGURT
——
CENA:
TORTILLA DE QUESITO Y ENSALADA
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
ARROZ 3
DELICIAS
PESCADO
ENSALADA
POSTRE:
FRUTA
——-
CENA: CREMA
DE CALABAZÍN Y PAVO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE
LASAÑA DE VERDURAS
ENSALADA
POSTRE: FRUTA
——
CENA:VERDURA-PESCADO
PIEZA DE
FRUTA-VASO
DE LECHE

Para desayunar recomendamos: zumo de
frutas frescas y leche con galletas o cereales. Para merendar leche, fruta ó
zumo con un pequeño bocadillo.
En la cena procurar dar de postre una pieza
de fruta, así como un vaso de leche al acostarse.

Solamente hemos programado las comidas de
lunes a viernes al ser las que se hacen en el centro. Debajo de las comidas
están las propuestas de cenas.


EVITE LA MONOTONÍA. NO USE SIEMPRE EL MISMO TIPO DE VERDURA, CARNE O
PESCADO. PIENSE QUE UNA DIETA ES TANTO MÁS

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